Blog sobre Fisioterapia e Pilates

Conteúdos sobre Fisioterapia, Pilates Clínico, dor, postura, mobilidade e reabilitação.

  • Você já tentou “corrigir” a postura puxando os ombros para trás e mantendo a coluna rígida? Essa posição pode até parecer mais alinhada por alguns minutos, mas costuma ser difícil de sustentar — e nem sempre é a melhor solução. O Pilates para postura não deve buscar uma única posição perfeita. Sua principal contribuição está…